新型冠狀病毒感染陽性喉嚨不舒服可通過多喝水、使用潤喉藥物、鹽水漱口、吸入蒸汽、調整飲食等方法緩解。
1. 多喝水：新型冠狀病毒感染陽性導致喉嚨不舒服，多喝水能溫潤喉嚨，緩解乾燥感。水可促進新陳代謝，加快廢物排出體外，減輕喉嚨局部的炎症反應。日常可每隔一段時間就適量飲用溫開水，保持喉嚨濕潤狀態，一般建議每天飲用 1500 - 2000 毫升左右，這樣有助於減輕喉嚨的不適症狀，讓呼吸和吞咽都更為順暢。
2. 使用潤喉藥物：遵醫囑使用西瓜霜含片、草珊瑚含片、金嗓子喉寶含片等潤喉藥物。這些藥物含有多種植物成分，能直接作用於喉嚨部位。西瓜霜含片有清熱解毒、消腫止痛功效，草珊瑚含片可疏風清熱、消腫止痛、清利咽喉，金嗓子喉寶含片能改善急性咽炎所致的咽喉腫痛等。通過含服，藥物在口腔和喉嚨緩慢釋放，減輕炎症，緩解疼痛。
3. 鹽水漱口：新型冠狀病毒感染後，鹽水漱口能起到清潔口腔、減輕炎症的作用。鹽水具有一定殺菌消毒功效，可減少口腔和咽喉部位的病菌數量。用濃度約 0.9%的生理鹽水，仰頭漱口，讓鹽水充分接觸喉嚨部位，每次漱口時間保持在 30 秒左右，每天可進行 3 - 4 次，有助於緩解喉嚨不舒服症狀。
4. 吸入蒸汽：吸入蒸汽可濕潤呼吸道，緩解新型冠狀病毒感染引發的喉嚨不適。蒸汽能使喉嚨局部的黏膜保持濕潤，減輕乾燥和疼痛。可準備一杯熱水，將口鼻靠近杯口，緩緩吸入蒸汽，注意避免燙傷。每次吸入 10 - 15 分鐘，每天進行 3 - 4 次，能有效改善喉嚨不舒服的狀況。
5. 調整飲食：新型冠狀病毒感染陽性喉嚨不舒服時，調整飲食很關鍵。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物會刺激喉嚨，加重不適。應多吃清淡、易消化且富含維生素的食物，如新鮮蔬果。蔬果中的維生素可增強身體抵抗力，促進喉嚨黏膜修復。像梨有潤肺止咳功效，可煮成梨湯飲用；香蕉軟糯易吞咽，也適合此時食用。
在日常生活中，要保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，利於恢復。同時注意室內空氣流通，保持空氣清新濕潤，避免長時間處於乾燥、污濁環境中。若喉嚨不舒服症狀持續加重或出現呼吸困難等嚴重情況，務必及時就醫，嚴格遵醫囑進行治療。
