慢性鼻炎是生活中常見的鼻部疾病，是由鼻黏膜及黏膜下層的慢性炎症引起的。炎症持續時間長，且不定時就會復發，恢復正常特別慢。鼻炎初期症狀與感冒類似。所以在平時很容易被大家忽略，慢性鼻炎病的出現會導致患者夜不能寐、鼻子瘙癢、打噴嚏、有不同程度的鼻塞，鼻腔分泌物增多，鼻黏膜腫脹或增厚等障礙。慢性鼻炎疾病容易反復發作，因此要注意的如下：
1.注意氣候和環境的變化，在秋冬季或感冒流行期間外出的時候應該戴口罩，人多聚集的公共場所應該少去，要遠離鼻炎患者，經常對對室內空氣進行消毒，可用白醋熏蒸。
2.鼻炎大多是著涼感冒引起的，所以要提高自身的抵抗力，加強體育鍛鍊。如晨跑、游泳等都可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力。冷水洗臉可以增強鼻腔粘膜的抗病能力。
3.保持室內空氣的濕度，不要讓鼻子太乾燥。在平常中應當改掉不良習慣，不要挖鼻、拔鼻毛，鼻塞時不要用力擤鼻子，鼻腔有分泌物時，應堵塞一側鼻孔擤淨鼻腔分泌物，再堵塞另一側鼻孔擤淨鼻腔分泌物。
4.慢性鼻炎患者應該多注意飲食多樣化。多吃含維生素A較多的蔬菜水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。忌食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。
慢性鼻炎疾病容易反復發作，因此患者一定要養成良好的生活習慣。保持良好的作息時間，注意休息，勞逸結合。避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調節功能變差。在日常生活經常保持心情舒暢，保持大便通暢。預防慢性鼻炎疾病的發生，希望對您有所幫助。
