孩子老是發呆可能是注意力不集中、睡眠不足、心理因素、缺乏微量元素、腦部疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、心理疏導、補充營養、藥物治療等。
1. 注意力不集中：孩子的注意力容易分散，可能導致發呆。家長可以通過培養孩子的專注力來改善，如讓孩子進行一些專注力訓練的遊戲，如拼圖、積木等。
2. 睡眠不足：睡眠不足會影響孩子的大腦功能，導致發呆。保證孩子充足的睡眠，建立良好的睡眠習慣，如保持規律的作息時間，創造安靜舒適的睡眠環境。
3. 心理因素：如壓力過大、焦慮、抑鬱等心理問題可能導致孩子發呆。家長要關注孩子的心理狀態，多與孩子溝通，給予關心和支持。必要時可尋求專業心理醫生的幫助。
4. 缺乏微量元素：如鐵、鋅等微量元素缺乏可能影響孩子的神經系統功能，導致發呆。可通過飲食調整來補充，多吃富含這些微量元素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類等。如缺乏嚴重，可在醫生指導下服用補充劑，如葡萄糖酸鋅顆粒、硫酸亞鐵片、賴氨葡鋅膠囊等。
5. 腦部疾病：如腦部感染、腦部損傷等可能導致孩子發呆。這種情況需要及時就醫，進行相關檢查和治療。如根據病情可能會使用阿莫西林膠囊、甲鈷胺片、吡拉西坦膠囊等藥物，需遵醫囑用藥。
孩子老是發呆，家長要引起重視，及時找出原因並採取相應的措施。同時，要關注孩子的日常行為和情緒變化，為孩子創造一個良好的成長環境。如果問題持續存在或加重，應及時帶孩子去醫院就診。
