女生胸裡面疼可能是生理期激素變化、內衣不合適、乳腺增生、乳腺炎、外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療、物理治療等。
1. 生理期激素變化：在生理期，女性體內激素水平發生變化，可能導致胸部脹痛。這種疼痛通常在生理期結束後會逐漸緩解。一般無需特殊治療，可通過熱敷胸部來緩解疼痛。
2. 內衣不合適：過緊或不合適的內衣可能會壓迫胸部，引起疼痛。選擇合適的、舒適的內衣可以減輕這種疼痛。
3. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺組織的良性增生，可引起胸部疼痛，常伴有腫塊。可遵醫囑服用逍遙丸、乳癖消片、小金膠囊等藥物治療。同時，要保持心情舒暢，避免精神緊張。
4. 乳腺炎：多發生在哺乳期婦女，由細菌感染引起，表現為胸部紅腫、疼痛。可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、蒲公英顆粒等藥物治療，同時要注意保持乳頭清潔。
5. 外傷：胸部受到外力撞擊或擠壓可能導致疼痛。如果疼痛較輕，可在受傷後24小時內冷敷，24小時後熱敷；如果疼痛嚴重或伴有呼吸困難等症狀，應及時就醫。
在日常生活中，女生應注意保持良好的生活習慣，選擇合適的內衣，避免過度勞累和精神緊張。如果胸部疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。
