嘔吐恐懼症可能是過往不愉快的嘔吐經歷、對身體不適的過度擔憂、焦慮情緒、對嘔吐的錯誤認知以及家庭環境影響等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有心理治療、認知行為療法、放鬆訓練、藥物治療等。
1. 過往不愉快的嘔吐經歷：可能曾經有過嚴重的嘔吐，導致對嘔吐產生恐懼。解決辦法是通過心理治療，如回憶和重新審視這些經歷，逐漸減輕恐懼。
2. 對身體不適的過度擔憂：總是擔心自己會嘔吐或身體出現問題。應調整心態，瞭解身體的正常反應，避免過度焦慮。
3. 焦慮情緒：本身存在焦慮問題，容易將注意力集中在嘔吐上。可進行放鬆訓練，如深呼吸、冥想等，緩解焦慮。
4. 對嘔吐的錯誤認知：認為嘔吐是非常可怕和危險的，需要糾正這種錯誤觀念，通過正確的知識普及來減輕恐懼。
5. 家庭環境影響：成長環境中對嘔吐的態度可能影響個體。營造一個積極的家庭氛圍，改變對嘔吐的看法。
在藥物治療方面，可遵醫囑使用抗焦慮藥物，如地西泮片、阿普唑侖片、勞拉西泮片等。
對於嘔吐恐懼症患者，在日常生活中要盡量保持良好的心態，避免接觸可能引起不適的因素。當出現恐懼情緒時，可通過適當的方式進行緩解。同時，要積極配合醫生的治療，爭取早日克服恐懼。
