中庭一般指胸部正中部位，中庭痛可能是由多種原因引起的，如胸部肌肉拉傷、肋軟骨炎、胸膜炎、心絞痛、胃食管反流病等。
1. 胸部肌肉拉傷：可能是過度運動或外傷導致。表現為胸部疼痛，活動時加重。應注意休息，避免劇烈運動，可適當熱敷緩解疼痛。
2. 肋軟骨炎：多與病毒感染、勞損等有關。胸部疼痛，按壓時明顯。可通過休息、減少上肢及胸部活動緩解，疼痛嚴重時可服用非甾體抗炎藥。
3. 胸膜炎：多由感染引起。除胸痛外，還可能有發熱、咳嗽等症狀。需針對病因進行治療，如抗感染治療，同時可使用鎮痛藥緩解疼痛。
4. 心絞痛：心臟供血不足導致。疼痛常位於胸骨後，可放射至左肩、左臂等部位，多在勞累或情緒激動時發作。應立即休息，舌下含服消酸甘油，及時就醫。
5. 胃食管反流病：胃酸反流刺激食管引起。除胸痛外，還可有燒心、反酸等症狀。注意飲食，避免刺激性食物，睡覺時抬高床頭，可服用抑酸藥和促胃腸動力藥。
如果中庭痛持續不緩解或伴有其他嚴重症狀，應及時就醫，明確診斷後進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，適當運動，增強體質。
