張嘴時上下頜骨連接處疼，可能是由多種原因引起的，如顳下頜關節紊亂綜合徵、外傷、感染、關節炎、精神因素等。
1. 顳下頜關節紊亂綜合徵：多與關節創傷、精神緊張、咬合不良等有關。表現為關節區疼痛、彈響、下頜運動異常。可通過熱敷、理療緩解，避免過度張口，糾正不良咬合習慣。
2. 外傷：受到外力撞擊或過度牽拉，導致關節損傷。局部會出現疼痛、腫脹。應及時冷敷，減輕腫脹和疼痛，若疼痛嚴重需就醫治療。
3. 感染：關節部位發生細菌感染，引起炎症反應。除疼痛外，還可能伴有紅腫、發熱。需使用抗生素治療，注意口腔衛生。
4. 關節炎：如類風濕性關節炎等，累及顳下頜關節時可出現疼痛。需針對原發病進行治療，同時可應用止痛藥物緩解症狀。
5. 精神因素：長期精神壓力過大、焦慮等，可能導致肌肉緊張，引起關節疼痛。應調整心態，保持良好的情緒，適當進行放鬆訓練。
在日常生活中，要注意保護顳下頜關節，避免過度咀嚼硬物，保持良好的口腔衛生和咬合關係。如疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
