早上胃反酸想吐，可能是由多種原因引起的，如飲食不當、腹部著涼、胃炎、胃食管反流病、懷孕等。
1. 飲食不當：前一天晚餐進食過多油膩、辛辣、刺激性食物，或飲酒、咖啡、濃茶等，導致胃黏膜受到刺激，胃酸分泌過多。應調整飲食結構，避免上述食物，以清淡、易消化食物為主。
2. 腹部著涼：夜間睡眠時腹部保暖不足，使胃部受到寒冷刺激，引起胃痙攣，導致胃酸分泌增加。注意腹部保暖，可適當熱敷。
3. 胃炎：胃黏膜存在炎症，影響胃的正常功能，導致胃酸分泌異常。需遵醫囑使用藥物治療，如抑酸藥、胃黏膜保護劑等。
4. 胃食管反流病：胃酸反流至食管，引起反酸、燒心、惡心等症狀。改變飲食習慣，避免睡前進食，睡覺時可抬高床頭。如症狀嚴重，應及時就醫治療。
5. 懷孕：女性在懷孕後，體內激素水平發生變化，可能會出現胃反酸、想吐的症狀。這是正常的生理現象，一般在懷孕3個月後會逐漸緩解。可通過少食多餐、避免油膩食物等方式緩解症狀。
如果早上胃反酸想吐的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，日常生活中要注意飲食規律，避免暴飲暴食，少吃刺激性食物，保持良好的生活習慣。
