早上起來頭皮癢可能是由多種原因引起的，如頭皮乾燥、真菌感染、脂溢性皮炎、過敏反應、洗發水殘留等。
1. 頭皮乾燥：氣候乾燥或頻繁洗頭可能導致頭皮水分流失，引起頭皮癢。應減少洗頭頻率，使用保濕洗發水，洗完頭後可適當使用護髮素。
2. 真菌感染：馬拉色菌感染頭皮可導致頭皮癢，還可能伴有頭皮屑增多。可使用含有酮康唑的洗發水，保持頭皮清潔。
3. 脂溢性皮炎：與皮脂分泌過多、馬拉色菌感染等有關，表現為頭皮油膩、瘙癢。需注意飲食清淡，避免高糖、高脂肪食物，可遵醫囑使用藥物治療。
4. 過敏反應：接觸到某些過敏原，如洗發水、染髮劑等，可能引起頭皮過敏，出現瘙癢症狀。應避免接觸過敏原，如更換洗發水，必要時服用抗過敏藥物。
5. 洗發水殘留：洗頭時未沖洗乾淨，洗發水殘留在頭皮上，會刺激頭皮引起瘙癢。洗頭時應徹底沖洗乾淨。
頭皮癢的原因較多，如果症狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持頭皮清潔，選擇適合自己的洗發水，避免頻繁燙染頭髮，以減少頭皮問題的發生。
