早上起來喉嚨有異物感，可能是由多種原因引起的，如空氣乾燥、咽喉炎症、胃酸反流、鼻後滴漏綜合徵、咽部異物等。
1. 空氣乾燥：夜間睡眠時，空氣過於乾燥，導致咽喉黏膜水分丟失，引起喉嚨異物感。可通過使用加濕器增加空氣濕度來緩解。
2. 咽喉炎症：如急慢性咽喉炎，炎症刺激咽喉部黏膜，出現喉嚨異物感。需避免過度用嗓，多喝水，必要時遵醫囑使用抗炎藥物。
3. 胃酸反流：胃酸反流至咽喉部，刺激咽喉黏膜，產生異物感。注意飲食規律，避免辛辣、油膩食物，睡覺時可適當抬高頭部。如症狀嚴重，需就醫治療。
4. 鼻後滴漏綜合徵：鼻腔分泌物倒流至咽喉部，引起異物感。治療原發鼻部疾病，如鼻炎、鼻竇炎等，可改善症狀。
5. 咽部異物：食物殘渣或其他異物卡在咽部，導致異物感。可嘗試漱口或咳嗽，如無法排出，應及時就醫取出。
在日常生活中，要注意保持口腔清潔，避免吸煙、飲酒，養成良好的生活習慣。如喉嚨異物感持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
