尿急是一種常見的症狀，可能由多種原因引起，如飲水過多、精神緊張、泌尿系統感染、前列腺增生、膀胱過度活動症等。
1. 飲水過多：短時間內大量飲水，導致尿量增加，引起尿急。減少飲水量，尤其是避免在睡前大量飲水，可緩解尿急症狀。
2. 精神緊張：焦慮、壓力等精神因素可能導致神經系統興奮，引起尿急。通過放鬆心情，如進行深呼吸、冥想、運動等，有助於緩解尿急。
3. 泌尿系統感染：細菌感染引起尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激導致尿急。需要使用抗生素進行治療，並注意個人衛生，保持尿道口清潔。
4. 前列腺增生：男性前列腺增生時，會壓迫尿道，導致尿急、尿頻等症狀。可根據病情嚴重程度選擇藥物治療或手術治療。
5. 膀胱過度活動症：膀胱肌肉過度收縮，引起尿急，甚至尿失禁。治療方法包括行為訓練、藥物治療等。
如果尿急症狀持續不緩解或伴有其他不適，如尿痛、血尿等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因，並在醫生的指導下進行治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，適量飲水，避免憋尿，注意個人衛生。
