早上喉嚨乾痛可能是多種原因引起的，如空氣乾燥、用口呼吸、咽喉炎症、胃酸反流、過敏反應等。
1. 空氣乾燥：夜間空氣濕度較低，導致喉嚨黏膜水分流失，引起乾痛。可通過使用加濕器增加室內空氣濕度來緩解。
2. 用口呼吸：睡覺時習慣用口呼吸，使喉嚨黏膜直接暴露在空氣中，容易出現乾痛。盡量保持鼻腔呼吸，如有鼻塞等問題應及時治療。
3. 咽喉炎症：如咽炎、扁桃體炎等，炎症刺激喉嚨黏膜，導致乾痛。需根據病情使用相應的抗炎藥物，如阿莫西林等，並注意休息，多喝水。
4. 胃酸反流：胃酸反流至咽喉部，刺激黏膜，引起乾痛。避免睡前進食，減少刺激性食物的攝入，可遵醫囑服用奧美拉唑等藥物。
5. 過敏反應：對空氣中的過敏原過敏，引發喉嚨乾痛。查找並避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物，如氯雷他定。
日常生活中，要注意保持室內空氣濕潤，多喝水，避免過度用嗓，養成良好的呼吸習慣。如喉嚨乾痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
