早上鼻子乾燥可能是由多種原因引起的，如環境乾燥、過度清潔鼻腔、鼻炎、上火、缺乏維生素等。
1. 環境乾燥：空氣過於乾燥，尤其是在冬季供暖期間或長期處於空調環境中，容易導致鼻腔黏膜水分蒸發過快，引起鼻子乾燥。解決辦法是使用加濕器增加室內空氣濕度。
2. 過度清潔鼻腔：頻繁用力挖鼻、擤鼻或過度使用鼻腔噴霧劑等，可能會損傷鼻腔黏膜，導致鼻子乾燥。應避免過度清潔鼻腔，如需清潔，可使用生理鹽水輕輕沖洗。
3. 鼻炎：如慢性鼻炎、過敏性鼻炎等，鼻腔黏膜長期受到炎症刺激，可能會出現乾燥的症狀。需根據鼻炎的類型進行相應的治療，如使用抗過敏藥物、鼻用糖皮質激素等。
4. 上火：飲食過於辛辣、油膩，或作息不規律、精神壓力大等，可能會導致體內火氣上升，引起鼻子乾燥。應調整飲食結構，保持作息規律，減輕精神壓力，適當飲用清熱降火的茶飲。
5. 缺乏維生素：體內缺乏維生素A、B族維生素等，可能會影響鼻腔黏膜的正常功能，導致鼻子乾燥。可通過多吃蔬菜、水果、動物肝臟等食物來補充維生素。
在日常生活中，要注意保持鼻腔清潔，避免接觸過敏原，多喝水，保持室內空氣流通。如果鼻子乾燥的症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
