摔跤後肋骨有點疼但沒斷，可能是由於多種原因引起的，如肋骨周圍的軟組織損傷、肋軟骨損傷、肋骨骨膜損傷、肋間肌肉拉傷、輕微的肋骨挫傷等。
1. 肋骨周圍的軟組織損傷：摔跤時肋骨周圍的肌肉、筋膜等軟組織受到外力衝擊，導致損傷和疼痛。應休息，避免劇烈運動，可在受傷部位冷敷，緩解疼痛和腫脹，48小時後熱敷，促進血液循環和恢復。
2. 肋軟骨損傷：肋軟骨在摔跤時受到擠壓或撞擊，引起疼痛。需減少活動，注意休息，疼痛明顯時可服用非甾體抗炎藥止痛。
3. 肋骨骨膜損傷：外力作用導致肋骨骨膜受損，產生疼痛。治療方法包括休息、制動，疼痛嚴重時可遵醫囑使用鎮痛藥。
4. 肋間肌肉拉傷：摔跤時肋間肌肉過度拉伸或收縮，造成拉傷和疼痛。應休息，避免深呼吸和劇烈運動，可進行適當的按摩和理療緩解症狀。
5. 輕微的肋骨挫傷：肋骨受到輕微的撞擊，出現挫傷和疼痛。一般通過休息、避免受壓等方式可逐漸緩解，若疼痛較重，可考慮使用止痛藥物。
在受傷後的恢復期間，應注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。
