睡醒後只有一隻眼睛疼，可能是睡眠姿勢不當壓迫眼睛、用眼過度、眼部感染、麥粒腫、青光眼等引起。
1. 睡眠姿勢不當壓迫眼睛：睡覺時壓迫到一隻眼睛，導致眼部血液循環不暢，引起疼痛。調整睡眠姿勢，避免壓迫眼睛，可緩解疼痛。
2. 用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，導致眼睛疲勞。適當休息，減少用眼時間，可通過遠眺、做眼保健操等緩解。
3. 眼部感染：如結膜炎、角膜炎等，炎症刺激可導致眼睛疼痛。注意眼部衛生，使用抗感染眼藥水，如氧氟沙星滴眼液等。
4. 麥粒腫：瞼板腺或皮脂腺感染引起的急性化膿性炎症。早期可熱敷，使用抗生素眼膏，如紅霉素眼膏；若形成膿腫，需切開排膿。
5. 青光眼：眼壓升高導致的眼病，可引起眼睛疼痛，還可能伴有視力下降等症狀。需要及時就醫，使用降眼壓藥物，如毛果芸香鹼滴眼液等，必要時手術治療。
如果眼睛疼痛持續不緩解或伴有其他症狀，應及時就醫，明確診斷後進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的用眼習慣，注意眼部衛生，避免長時間用眼，保證充足的睡眠。
