睡醒後手腫脹可能是由多種原因引起的，如睡覺時手部受壓、睡前飲水過多、過敏、關節炎、頸椎病等。
1. 睡覺時手部受壓：睡覺時姿勢不當，手部受到長時間壓迫，影響血液循環，導致手部腫脹。調整睡眠姿勢，避免手部受壓，可緩解腫脹。
2. 睡前飲水過多：睡前大量飲水，身體無法及時排出多餘水分，可能會引起手部腫脹。控制睡前飲水量，可減輕症狀。
3. 過敏：接觸過敏原後，可能會出現手部腫脹等過敏反應。避免接觸過敏原，如症狀嚴重，可服用抗過敏藥物。
4. 關節炎：關節炎患者可能會出現手部關節腫脹、疼痛等症狀。注意保暖，避免勞累，可根據病情進行相應的治療。
5. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，導致手部腫脹。進行頸部按摩、牽引等治療，緩解頸椎壓力。
如果手腫脹的症狀持續不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免長時間保持一個姿勢，適量運動，增強體質。
