突然臉紅耳朵紅髮燙可能是由多種原因引起的，如情緒激動、劇烈運動、環境溫度過高、過敏反應、感染等。
1. 情緒激動：當人處於緊張、害羞、憤怒等情緒狀態時，會導致交感神經興奮，使面部和耳部的血管擴張，血液流量增加，從而出現臉紅耳朵紅髮燙的現象。這種情況一般會在情緒平復後逐漸緩解，可通過深呼吸、放鬆身心等方式來調整情緒。
2. 劇烈運動：運動時身體的新陳代謝加快，血液循環加速，會使面部和耳部的血管擴張，產生發熱的感覺。運動後適當休息，待身體恢復平靜，症狀會自然消失。
3. 環境溫度過高：長時間處於高溫環境中，身體為了散熱，會使血管擴張，導致臉紅耳朵紅髮燙。此時應盡快轉移到涼爽的環境中，症狀可得到緩解。
4. 過敏反應：接觸到過敏原後，身體可能會出現過敏反應，導致皮膚發紅、發熱等症狀。需找出過敏原並避免接觸，必要時可服用抗過敏藥物。
5. 感染：如感冒、發燒等感染性疾病，可能會引起身體的炎症反應，導致臉紅耳朵紅髮燙。應及時就醫，進行抗感染治療。
在日常生活中，要注意保持良好的心態，避免情緒過度波動；根據環境溫度及時調整衣物，避免過熱或過冷；注意飲食健康，避免食用容易引起過敏的食物；加強體育鍛鍊，增強體質。如果臉紅耳朵紅髮燙的症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
