腿一碰就青一塊紫一塊，可能是由於多種原因引起的，如血管壁功能異常、血小板數量或功能異常、凝血功能障礙、缺乏維生素、藥物副作用等。
1. 血管壁功能異常：血管壁較脆弱，輕微碰撞就容易導致血管破裂，血液滲出到皮下形成淤青。這種情況可能與遺傳、過敏、感染等因素有關。應注意保護皮膚，避免受傷，同時積極治療原發疾病。
2. 血小板數量或功能異常：血小板是參與止血的重要成分，如果血小板數量減少或功能異常，會影響止血功能，導致容易出現淤青。可能由免疫性疾病、血液系統疾病等引起。需要針對病因進行治療，如治療免疫性疾病、補充血小板等。
3. 凝血功能障礙：凝血因子缺乏或功能異常，會使血液凝固時間延長，容易出現淤青。可能是遺傳性凝血因子缺乏，也可能是肝臟疾病、維生素 K 缺乏等導致。需根據具體情況進行治療，如補充凝血因子、治療肝臟疾病、補充維生素 K 等。
4. 缺乏維生素：維生素 C、維生素 K 等缺乏，會影響血管和凝血功能，導致容易出現淤青。可通過多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果等進行補充。
5. 藥物副作用：某些藥物，如阿司匹林、華法林等，會影響血小板功能或凝血功能，導致容易出現淤青。如果正在服用此類藥物，應在醫生的指導下調整用藥。
在日常生活中，要注意保護自己，避免碰撞和受傷。如果經常出現淤青且不易消退，應及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，並在醫生的指導下進行治療。
