荷葉、山楂、陳皮、茯苓等泡水喝具有多種功效。
1.荷葉：具有清熱利濕、升發清陽的作用。可幫助清除體內濕熱，緩解暑熱煩渴、水腫等症狀。同時，荷葉中的生物鹼成分有助於調節血脂，對心血管健康有益。
2.山楂：有消食化積、活血化瘀的功效。能夠促進胃腸蠕動，幫助消化食物，緩解食積腹脹。山楂還具有一定的降低血脂和血壓的作用。
3.陳皮：具有理氣健脾、燥濕化痰的功能。可以改善脾胃氣滯引起的脘腹脹滿、食慾不振等症狀，同時對於痰濕咳嗽也有一定的緩解作用。
4.茯苓：有利水滲濕、健脾寧心的作用。能夠促進體內水液代謝，消除水腫，還可增強脾胃功能，改善睡眠質量。
每個人的體質不同，對這些食材的反應也可能有所差異。如果在飲用後出現不適或症狀未得到緩解，應及時停止飲用並咨詢醫生的建議。在日常生活中，保持均衡的飲食和良好的生活習慣對於維持身體健康也是非常重要的。
