尿頻但小便不疼，可能由多種原因引起，如飲水過多、精神緊張、炎症刺激、尿路結石、前列腺增生等。
1. 飲水過多：短期內大量飲水，會導致尿量增加，從而引起尿頻。這種情況只需適當控制飲水量即可。
2. 精神緊張：精神因素如焦慮、緊張等，可能會影響神經系統，導致尿頻。應調整心態，緩解精神壓力。
3. 炎症刺激：尿道炎、膀胱炎等泌尿系統炎症，會刺激尿路，引起尿頻。需要進行抗感染治療，如使用抗生素。
4. 尿路結石：結石可能會刺激尿路黏膜，導致尿頻。治療方法根據結石的大小、位置等因素決定，可能包括藥物治療、體外衝擊波碎石或手術治療。
5. 前列腺增生：多見於中老年男性，增生的前列腺會壓迫尿道，引起尿頻。可通過藥物治療或手術治療來緩解症狀。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，注意個人衛生，避免過度勞累。如果尿頻症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
