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小孩早上起床頭暈怎麼回事

發佈時間:2025-04-27 09:46:51
陳文珍副主任醫師 上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院

小孩早上起床頭暈可能是由多種原因引起的,如睡眠不足、低血糖、低血壓、貧血、鼻炎等。

1. 睡眠不足:孩子晚上睡眠質量差或睡眠時間不足,會導致大腦得不到充分休息,引起頭暈。保證孩子有充足的睡眠時間,營造良好的睡眠環境。

2. 低血糖:經過一夜的睡眠,身體能量消耗較大,可能出現低血糖,導致頭暈。早上起床後,可適當給孩子吃一些含糖的食物,如餅乾、麵包等。

3. 低血壓:小孩的血壓調節功能尚未完善,起床時體位突然改變,可能引起低血壓,出現頭暈。起床時動作應緩慢,避免突然站起。

4. 貧血:孩子體內鐵元素缺乏等原因導致貧血,也會引起頭暈。多給孩子吃一些富含鐵元素的食物,如瘦肉、蛋類、豆類等。

5. 鼻炎:鼻炎會導致鼻腔通氣不暢,影響氧氣吸入,引起頭暈。積極治療鼻炎,保持鼻腔通暢。

如果孩子頭暈的症狀持續不緩解或伴有其他不適,建議及時就醫,查明原因並進行相應的治療。在日常生活中,要注意孩子的飲食營養均衡,保證充足的睡眠,適當進行體育鍛鍊,增強體質。

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