寶寶吃核桃具有促進大腦發育、提供營養物質、增強免疫力、潤腸通便、保護皮膚等作用。
1.促進大腦發育：核桃中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸和亞麻酸，這些脂肪酸是大腦發育所必需的營養物質，有助於寶寶的智力發展。
2.提供營養物質：核桃含有蛋白質、維生素E、B族維生素、鈣、鐵、鋅等多種營養成分，能夠為寶寶的生長髮育提供全面的營養支持。
3.增強免疫力：核桃中的多種營養成分有助於提高寶寶的免疫力，使寶寶身體更健康，減少患病的風險。
4.潤腸通便：核桃中含有豐富的膳食纖維，能夠促進寶寶的腸道蠕動，預防和緩解便秘問題。
5.保護皮膚：維生素E是一種抗氧化劑，核桃中富含的維生素E可以保護寶寶的皮膚，使其免受自由基的傷害，保持皮膚的健康和彈性。
寶寶的消化功能尚未完全發育成熟，在給寶寶添加核桃時，應注意適量，並將核桃磨成粉或製成泥狀，以便寶寶消化吸收。如果寶寶在食用過程中出現過敏或其他不適症狀，應及時停止食用並就醫。
