乾酵母片含有豐富的B族維生素，對人體健康有多種益處，如改善消化不良、補充B族維生素、增強免疫力、調節腸道菌群、促進營養吸收等。
1.改善消化不良：乾酵母片中的酵母可以促進胃腸蠕動，增強消化功能，緩解食慾不振、腹脹、腹瀉等消化不良症狀。
2.補充B族維生素：乾酵母片富含B族維生素，如維生素B1、B2、B6、B12等，這些維生素對維持人體正常的生理功能起著重要作用，如參與能量代謝、神經系統功能等。
3.增強免疫力：B族維生素有助於維持免疫系統的正常功能，適當補充乾酵母片可以提高身體的抵抗力，預防疾病。
4.調節腸道菌群：乾酵母片中的有益菌可以調節腸道菌群平衡，抑制有害菌的生長，改善腸道微生態環境。
5.促進營養吸收：乾酵母片可以提高胃腸道對營養物質的吸收能力，使人體更好地吸收食物中的營養成分。
在使用乾酵母片時，應按照說明書的劑量服用，不宜過量。如果服用後出現不適症狀，應及時停止使用並咨詢醫生。保持良好的飲食習慣和生活方式對於維持身體健康也是非常重要的。
