心臟跳得厲害可能是由多種原因引起的，如劇烈運動、情緒激動、飲酒、貧血、心律失常等。從常見到罕見的原因依次為：
1. 劇烈運動：運動後身體需氧量增加，心臟會加快跳動以滿足需求。休息後可緩解。
2. 情緒激動：如緊張、焦慮、興奮等情緒會導致交感神經興奮，使心跳加快。調整情緒可改善。
3. 飲酒：酒精可刺激心臟，導致心跳加快。停止飲酒後通常會逐漸恢復。
4. 貧血：血紅蛋白不足，機體缺氧，心臟會代償性加快跳動以增加供血。治療貧血可緩解症狀。
5. 心律失常：心臟電活動異常，可引起心跳過快、過慢或不規則。需根據具體類型進行治療。
在日常生活中，若出現心臟跳得厲害的情況，應盡量保持平靜，避免劇烈運動和情緒波動。若症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
