牙齒疼痛且有點鬆動，可能是由多種原因引起的，如牙周炎、根尖周炎、牙外傷、咬合創傷、牙齦萎縮等。
1. 牙周炎：是由於牙菌斑中的細菌侵犯牙周組織而引起的慢性炎症。長期的炎症會導致牙槽骨吸收，牙齒鬆動。治療方法包括潔治、刮治等基礎治療，以及必要時的牙周手術。
2. 根尖周炎：多由牙髓病發展而來，細菌感染通過根尖孔引起根尖周組織的炎症。主要表現為牙齒疼痛、咬合痛，牙齒可有不同程度的鬆動。治療方法為根管治療。
3. 牙外傷：受到外力撞擊時，可能會導致牙齒鬆動、疼痛。輕度的牙外傷可進行固定處理，嚴重的可能需要拔牙。
4. 咬合創傷：咬合關係不正常，如咬合力過大或方向異常，可導致牙齒鬆動和疼痛。調整咬合關係是主要的治療方法。
5. 牙齦萎縮：隨著年齡的增長或不正確的刷牙方式等，可能會導致牙齦萎縮，牙根暴露，牙齒出現鬆動和疼痛。需要改變刷牙方式，進行牙周治療。
在日常生活中，要注意保持口腔衛生，正確刷牙，使用牙線等清潔工具。定期進行口腔檢查，發現問題及時治療。
