口腔異味的原因較為複雜，常見的有不注意口腔衛生、飲食不當、口腔疾病、消化系統問題及吸煙等。
1. 不注意口腔衛生：未養成良好的刷牙習慣，食物殘渣在口腔中發酵，產生異味。應早晚刷牙，飯後漱口，使用牙線清潔牙縫。
2. 飲食不當：食用大蒜、洋蔥等具有強烈氣味的食物後，口腔中會殘留異味。避免或減少此類食物的攝入，異味會逐漸消失。
3. 口腔疾病：如齲齒、牙周炎等，細菌滋生導致口臭。及時治療口腔疾病，保持口腔健康。
4. 消化系統問題：消化不良、胃食管反流等可能引起口臭。注意飲食規律，避免暴飲暴食，如有必要，就醫治療。
5. 吸煙：煙草中的有害物質會導致口腔異味。戒煙有助於改善口臭問題。
保持良好的口腔衛生習慣和健康的生活方式對於預防和改善口臭非常重要。如口臭問題持續存在或伴有其他不適症狀，應及時就醫，查明原因並進行相應的治療。
