用牙簽剔牙後牙齦出血，可能是由多種原因引起的，如剔牙方式不當、牙齦炎症、牙周疾病、缺乏維生素 C、全身性疾病等。
1. 剔牙方式不當：使用牙簽時用力過猛或方法不正確，可能損傷牙齦導致出血。應掌握正確的剔牙方法，使用牙線代替牙簽。
2. 牙齦炎症：牙齦發炎時，牙齦組織變得脆弱，容易在受到刺激後出血。保持口腔清潔，定期刷牙、漱口，可緩解炎症。
3. 牙周疾病：如牙周炎等，會導致牙齦萎縮、牙槽骨吸收，使牙齦容易出血。需要及時就醫，進行專業的牙周治療。
4. 缺乏維生素 C：維生素 C 缺乏會影響牙齦組織的健康，導致牙齦出血。多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、草莓、菠菜等。
5. 全身性疾病：某些全身性疾病也可能引起牙齦出血，如血小板減少性紫癜、白血病等，但這種情況較為罕見。若牙齦出血頻繁且嚴重，應及時就醫，進行全面檢查。
在日常生活中，要注意保持口腔衛生，養成良好的口腔護理習慣。早晚刷牙，飯後漱口，定期進行口腔檢查。如果牙齦出血的情況持續存在或加重，應及時到醫院就診，以便明確原因並進行相應的治療。
