用牙簽剔牙後牙齦出血，可能是由多種原因引起的，如牙齦炎症、牙簽使用不當、缺乏維生素 C、刷牙方式不正確、牙結石等。
1. 牙齦炎症：牙齦發炎時，牙齦組織變得脆弱，容易受到刺激而出血。保持口腔清潔，定期洗牙，可緩解炎症。
2. 牙簽使用不當：用力過大或角度不正確，可能損傷牙齦導致出血。應輕柔使用牙簽，避免過度用力。
3. 缺乏維生素 C：維生素 C 缺乏會影響牙齦健康，導致牙齦出血。多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等。
4. 刷牙方式不正確：過於粗暴的刷牙方式可能損傷牙齦。應採用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。
5. 牙結石：牙結石刺激牙齦，容易引起牙齦出血。定期進行口腔檢查，及時清除牙結石。
在日常生活中，要注意保持良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯後漱口。使用牙線代替牙簽，能更有效地清潔牙縫且減少對牙齦的損傷。如果牙齦出血的情況頻繁出現或持續不緩解，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
