枸杞、紅棗、山楂泡水喝具有滋補肝腎、益氣養血、消食化積等作用。
1.枸杞：具有滋補肝腎、益精明目的功效。枸杞中含有豐富的枸杞多糖、維生素、礦物質等營養成分，能夠提高身體免疫力，緩解疲勞，保護肝臟，還對眼睛有一定的保健作用。
2.紅棗：具有補中益氣、養血安神的功效。紅棗富含蛋白質、糖類、維生素、礦物質等多種營養物質，能夠增強體力，改善貧血，調節神經系統功能，提高睡眠質量。
3.山楂：具有消食化積、行氣散瘀的功效。山楂中含有山楂酸、檸檬酸、維生素 C 等成分，能夠促進胃腸蠕動，幫助消化，降低血脂，預防心血管疾病。
枸杞紅棗山楂泡水喝雖然有一定的保健作用，但並不能替代藥物治療疾病。如果身體出現不適，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，飲用時應適量，避免過量飲用引起不適。
