人在著急時出汗是一種常見的生理現象，可能由多種原因引起，如精神緊張、體溫調節、新陳代謝、交感神經興奮、汗腺發達等。
1. 精神緊張：著急時，人體會處於應激狀態，精神緊張導致神經系統興奮，促使汗腺分泌汗液。應盡量保持心態平和，通過深呼吸、冥想等方式緩解緊張情緒。
2. 體溫調節：身體為了保持體溫平衡，在著急時可能會通過出汗來散熱。注意穿著合適的衣物，保持室內適宜的溫度。
3. 新陳代謝：新陳代謝較快時，著急可能會加重身體的代謝活動，引起出汗。合理飲食，適量運動，保持良好的生活習慣有助於維持正常的新陳代謝。
4. 交感神經興奮：著急會刺激交感神經，使其興奮，進而導致出汗。可通過適當的休息和放鬆來調節神經功能。
5. 汗腺發達：有些人的汗腺本身較為發達，著急時更容易出汗。注意個人衛生，勤洗澡，保持皮膚清潔。
在日常生活中，要注意保持良好的心態，避免過度緊張和焦慮。如果出汗問題較為嚴重，影響到正常生活，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
