一生氣乳腺就痛，可能是由多種原因引起的，如激素水平變化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤、精神心理因素等。
1. 激素水平變化：女性體內的激素水平會隨著情緒波動而發生變化，生氣時激素分泌失衡，可能導致乳腺疼痛。這種情況一般無需特殊治療，保持良好的心態，避免情緒波動，症狀可逐漸緩解。
2. 乳腺增生：乳腺增生是乳腺組織的良性增生性疾病，生氣等不良情緒可能加重乳腺增生的症狀，引起疼痛。建議保持心情舒暢，規律作息，避免過度勞累。如果疼痛較為嚴重，可在醫生指導下服用藥物治療。
3. 乳腺炎：哺乳期婦女容易發生乳腺炎，生氣可能導致免疫力下降，誘發乳腺炎，出現乳腺疼痛。應注意保持乳頭清潔，及時排空乳汁。如症狀嚴重，需及時就醫，進行抗感染治療。
4. 乳腺纖維瘤：乳腺纖維瘤一般為良性腫瘤，但生氣等情緒因素可能刺激腫瘤，導致乳腺疼痛。較小的纖維瘤可定期復查，較大的纖維瘤或症狀明顯時，可考慮手術治療。
5. 精神心理因素：長期的精神壓力、焦慮、抑鬱等情緒問題，可能導致身體對疼痛的敏感性增加，從而出現乳腺疼痛。需要調整心態，必要時可尋求心理醫生的幫助。
生氣後乳腺疼痛可能是多種因素共同作用的結果。如果疼痛持續不緩解或伴有其他異常症狀，應及時就醫，明確診斷後進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的情緒，避免過度勞累，定期進行乳腺檢查。
