一開空調就膝蓋疼，可能是由多種原因引起的，如膝蓋受涼、關節炎、滑膜炎、軟骨損傷、骨質增生等。
1. 膝蓋受涼：空調吹出的冷風可能導致膝蓋局部血管收縮，血液循環不暢，引起膝蓋疼痛。解決辦法是注意膝蓋保暖，可佩戴護膝，避免空調直吹。
2. 關節炎：關節炎患者的關節本身存在炎症，受到冷空氣刺激後，疼痛可能會加重。應盡量避免寒冷刺激，根據病情進行藥物治療或物理治療。
3. 滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎症，開空調後，炎症可能加重，導致膝蓋疼痛。治療包括休息、減少活動、局部熱敷等，嚴重時需就醫治療。
4. 軟骨損傷：軟骨磨損或損傷後，對溫度變化較為敏感，空調環境可能引發疼痛。需注意休息，避免過度負重，可適當補充營養軟骨的藥物。
5. 骨質增生：骨質增生部位的組織對溫度變化可能較為敏感，空調冷風可能導致疼痛。可通過熱敷、按摩等緩解症狀，必要時進行藥物治療或手術治療。
在日常生活中，要注意保護膝蓋，避免長時間處於寒冷環境中。如果膝蓋疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
