騎車時乳房顛簸會痛，可能是由於多種原因引起的，如內衣不合適、乳房過大、乳腺增生、乳腺炎、外傷等。
1. 內衣不合適：內衣過緊或過松，無法提供足夠的支撐，導致乳房在運動中受到過度牽拉或晃動。選擇合適尺碼和支撐性好的內衣，能夠減少乳房的顛簸和疼痛。
2. 乳房過大：乳房體積較大，在騎車時更容易受到顛簸的影響。穿戴具有良好支撐和固定作用的運動內衣，可減輕乳房的晃動。
3. 乳腺增生：乳腺組織增生，使乳房變得敏感，在受到外界刺激時容易產生疼痛。保持良好的生活習慣，如規律作息、減少咖啡因攝入等，有助於緩解症狀。如症狀嚴重，應及時就醫。
4. 乳腺炎：乳腺組織發生炎症，引起乳房疼痛，可能伴有紅腫、發熱等症狀。及時治療炎症，如使用抗生素等，同時注意乳房清潔。
5. 外傷：乳房受到外力撞擊或擠壓，導致局部組織損傷，引起疼痛。若症狀較輕，可先觀察，注意休息；若疼痛持續或加重，應及時就醫檢查。
在日常生活中，要注意選擇合適的內衣，尤其是在進行運動時。如果乳房疼痛持續不緩解或伴有其他異常症狀，應及時到醫院就診，以便明確原因並進行相應的治療。
