耳朵外部疼痛可能由多種原因引起，如耳部外傷、耳部感染、耳部凍瘡、耳部神經痛、耳部異物等。
1. 耳部外傷：因外力撞擊或挖耳等不當操作導致耳部受傷，引起疼痛。應避免再次受傷，保持耳部清潔，如疼痛嚴重可就醫治療。
2. 耳部感染：外耳道炎、耳廓軟骨膜炎等感染性疾病可導致耳部疼痛，多伴有紅腫。需使用抗感染藥物治療，注意耳部衛生。
3. 耳部凍瘡：在寒冷環境下，耳部血液循環不暢，易發生凍瘡，出現疼痛、紅腫。注意保暖，可塗抹凍瘡膏緩解症狀。
4. 耳部神經痛：耳部神經受到刺激或壓迫時，可引起神經痛，疼痛呈陣發性。可通過休息、熱敷等緩解，如疼痛持續不緩解應就醫。
5. 耳部異物：異物進入耳部可引起疼痛，同時可能伴有耳鳴、聽力下降等。應及時就醫，由醫生將異物取出。
在日常生活中，要注意保護耳部，避免外力傷害，保持耳部清潔乾燥，避免長時間處於寒冷環境中。如耳部疼痛持續不緩解或伴有其他症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
