耳朵悶堵感可能是由多種原因引起的，如耵聹栓塞、中耳炎、咽鼓管功能障礙、鼓膜內陷、突發性耳聾等。
1. 耵聹栓塞：耵聹分泌過多或排出受阻，形成耵聹栓塞，阻塞外耳道，導致耳朵悶堵感。可到醫院由醫生進行清理。
2. 中耳炎：中耳發生炎症，可出現耳痛、聽力下降、耳悶等症狀。需根據病情使用抗生素等藥物治療，如有積液，可能需要穿刺抽液。
3. 咽鼓管功能障礙：咽鼓管功能異常，可導致中耳壓力失衡，引起耳悶。可通過捏鼻鼓氣等方法緩解，如存在炎症等病因，需進行相應治療。
4. 鼓膜內陷：多種原因可導致鼓膜內陷，出現耳悶症狀。可通過咽鼓管吹張等方法改善，同時治療原發疾病。
5. 突發性耳聾：突然發生的聽力下降，可伴有耳悶、耳鳴等。需及時就醫，進行綜合治療。
日常生活中，應注意保持耳部清潔，避免長時間處於高分貝環境中，不要隨意挖耳。如出現耳朵悶堵感等不適，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。
