脾虛氣血不足的人，經常被說成是體質最差、身子最弱的人，但脾虛氣血不足的人身體會有哪些症狀表現，卻很多人還不知道，因此，很多人即使身體已經出現脾虛氣血不足依舊還不自知，那麼，到底如何才能知道自己身體是否脾虛氣血不足，脾虛氣血不足症狀有哪些?
脾虛氣血不足5個部位會亮起"紅燈"，快來看看自己有否吧
1.大腦變得難以平靜
如果是氣血足的人，大腦會很放鬆，夜晚也會睡的安穩，相反，如果出現脾虛氣血不足的情況，就會經常感到腦子難以平靜下來，夜晚難以入睡，還容易驚醒，總睡不安。
2.肺活量變差
脾虛氣血不足的人會常常感到身肺活量不足，正常人做劇烈運動才會感到喘氣，而脾虛氣血不足的人卻做簡單運動都覺得累，這是因為肺活量變差的原因。
3.手無力氣，青筋明顯
很多人都知道，如果在成年人的手指上能看到明顯青筋的話，說明年少成長時的消化功能差，這種體質會一直持續到成年，並且，除了消化功能差以外，還會出現氣血不足，脾胃虛，手無力氣等症狀。
4.腳部冰涼，常冒冷汗
脾虛氣血不足的人由於體內血液循環差，經常會有腳部冰涼的表現，不管夏天冬天，這種情況都會出現，並且還會有不斷冒冷汗的症狀。
5.指甲出現縱紋，容易斷
一旦發現指甲上會出現縱紋，容易斷，這也是在提醒你，身體氣血兩虧，並且已經透支了。
以上，是關於脾虛氣血不足身體會出現的症狀總結，不確定自己身體是否出現脾虛氣血不足的人，可以根據以上幾種表現判斷出自身的情況，一旦確定自己是脾虛氣血不足的話，那麼，調理好身體、改變體質就是目前的首要任務。
