咽喉疼痛和有異物感可能是由多種原因引起的，如感冒、咽炎、扁桃體炎、胃食管反流病、過度用嗓等。
1. 感冒：病毒感染引起，除咽喉症狀外，還可能有流涕、咳嗽等。多喝水、休息，必要時服用抗病毒藥物。
2. 咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的炎症，可由細菌、病毒感染或環境因素導致。避免刺激性食物，戒煙酒，可含服含片緩解症狀。
3. 扁桃體炎：扁桃體的炎症，常有咽痛、發熱等表現。根據病情使用抗生素治療，嚴重時可能需要手術。
4. 胃食管反流病：胃酸反流刺激咽部所致，可有燒心、反酸等症狀。注意飲食，避免高脂肪、刺激性食物，可服用抑酸藥。
5. 過度用嗓：長時間大聲說話、唱歌等導致。注意休息聲帶，避免過度用嗓。
在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，如多喝水、避免過度用嗓、保持口腔清潔等。如果咽喉疼痛和異物感持續時間較長或症狀加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
