眼睛紅腫可能由多種原因引起，如睡眠不足、用眼過度、過敏、感染、外傷等。
1. 睡眠不足：長時間熬夜或睡眠質量差，會導致眼睛得不到充分休息，引起紅腫。應保持充足的睡眠，規律作息。
2. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作等，使眼睛疲勞，可能出現紅腫。注意合理用眼，定時休息，可適當進行眼保健操。
3. 過敏：接觸過敏原，如花粉、灰塵、化妝品等，可能引發眼部過敏反應，導致紅腫。需避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物。
4. 感染：細菌或病毒感染眼部，如結膜炎、角膜炎等，會引起眼睛紅腫。應及時就醫，根據感染類型使用相應的抗感染藥物。
5. 外傷：眼部受到撞擊、划傷等外傷，會導致紅腫。根據傷情進行處理，如冷敷、清潔傷口等，嚴重時需就醫治療。
在日常生活中，要注意保護眼睛，保持眼部清潔，避免用手揉眼睛。如果眼睛紅腫症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
