眼睛有異物感可能是由多種原因引起的，如眼內進入異物、用眼過度、結膜炎、乾眼症、倒睫等。
1. 眼內進入異物：灰塵、沙粒等進入眼睛，會引起明顯的異物感。可通過眨眼、流淚或用生理鹽水沖洗等方式，嘗試將異物排出。
2. 用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，導致眼睛疲勞，產生異物感。應注意休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神，也可進行眼保健操緩解疲勞。
3. 結膜炎：細菌或病毒感染引起的結膜炎，會出現眼睛紅腫、異物感等症狀。需保持眼部清潔，使用相應的眼藥水進行治療。
4. 乾眼症：淚液分泌不足或淚液蒸發過快，導致眼睛乾澀、有異物感。可使用人工淚液緩解症狀，同時注意保持室內空氣濕潤。
5. 倒睫：睫毛向眼球方向生長，刺激角膜和結膜，引起異物感。少量倒睫可通過拔除睫毛解決，嚴重者可能需要手術治療。
在日常生活中，要注意保持眼部衛生，避免用手揉眼睛。如果眼睛異物感持續時間較長或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
