上眼皮腫痛的原因較多，包括睡眠不足、用眼過度、麥粒腫、霰粒腫、眼部過敏等。
1. 睡眠不足：長時間睡眠不足或睡眠質量差，可能導致眼部血液循環不暢，引起上眼皮腫痛。應保持充足的睡眠，改善睡眠質量。
2. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作等，容易使眼睛疲勞，引發上眼皮腫痛。需注意適當休息，避免長時間用眼。
3. 麥粒腫：多由金黃色葡萄球菌感染引起，表現為眼皮紅腫、疼痛。可通過熱敷緩解症狀，如症狀嚴重，需就醫治療，使用抗生素眼藥水或眼膏。
4. 霰粒腫：瞼板腺出口阻塞，分泌物瀦留引起的慢性肉芽腫性炎症。早期可熱敷，若腫物長期不消退，可考慮手術切除。
5. 眼部過敏：接觸過敏原後，眼部可能出現過敏反應，導致上眼皮腫痛。應避免接觸過敏原，可使用抗過敏眼藥水治療。
日常生活中，要注意眼部衛生，避免用手揉眼睛。如果上眼皮腫痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
