眼睛結膜出血的原因較為多樣，包括外傷、高血壓、眼部炎症、劇烈咳嗽、酗酒等。
1. 外傷：眼睛受到外力撞擊或擦傷，可能導致結膜血管破裂出血。應及時清潔傷口，避免感染，若出血嚴重需就醫。
2. 高血壓：血壓過高時，結膜血管容易破裂出血。需控制血壓，遵醫囑服用降壓藥物。
3. 眼部炎症：結膜炎等眼部炎症可能引起結膜出血。使用相應的抗炎眼藥水治療。
4. 劇烈咳嗽：劇烈咳嗽會使結膜血管壓力增加，導致出血。治療咳嗽的病因，緩解咳嗽症狀。
5. 酗酒：酒精可使血管擴張，增加結膜出血的風險。減少飲酒量，避免酗酒。
在日常生活中，要注意保護眼睛，避免受傷。保持良好的生活習慣，如控制血壓、預防咳嗽、適量飲酒等。如果出現結膜出血，應及時就醫，以便確定原因並進行相應的治療。
