眼睛紅痛可能由多種原因引起，如用眼過度、感染、異物刺激、過敏、眼部疾病等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作等，導致眼睛疲勞，出現紅痛症狀。應注意休息，每隔一段時間眺望遠方或閉目養神，可適當熱敷緩解疲勞。
2. 感染：細菌、病毒或真菌感染眼部，引起結膜炎、角膜炎等，導致眼睛紅痛。需保持眼部清潔，避免用手揉眼，根據感染類型使用相應的抗感染藥物。
3. 異物刺激：灰塵、沙粒等異物進入眼睛，刺激眼表，引起紅痛。應及時清除異物，可使用生理鹽水沖洗眼睛。
4. 過敏：接觸過敏原後，眼部發生過敏反應，出現紅痛、瘙癢等症狀。要遠離過敏原，可使用抗過敏眼藥水緩解症狀。
5. 眼部疾病：如青光眼、虹膜炎等，也會導致眼睛紅痛。這類情況需要及時就醫，進行專業的治療。
在日常生活中，要注意保持良好的用眼習慣，注意眼部衛生。如果眼睛紅痛症狀持續不緩解或加重，應及時到醫院就診，以便明確病因並進行針對性治療。
