尿急是指一種突發且強烈的排尿慾望，難以控制。常見引起尿急的原因有飲水過多、精神因素、泌尿系統感染、前列腺增生、膀胱過度活動症等。
1. 飲水過多：短時間內大量飲水，導致尿量增加，引起尿急。減少飲水量，尤其是避免在睡前大量飲水。
2. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等可導致尿急。調整心態，保持心情舒暢，通過適當的運動、休閒活動緩解精神壓力。
3. 泌尿系統感染：細菌感染引起尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激導致尿急。遵醫囑使用抗生素進行治療，同時注意個人衛生。
4. 前列腺增生：男性前列腺增生，壓迫尿道，引起尿急。可根據病情嚴重程度，選擇藥物治療或手術治療。
5. 膀胱過度活動症：膀胱肌肉異常收縮，導致尿急。可通過藥物治療、行為訓練等方法緩解症狀。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，如適量飲水，避免憋尿，注意個人衛生等。如果尿急症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。
