寶寶吃生菜具有提供營養、促進消化、補充水分、增強免疫力、保護眼睛等作用。
1.提供營養：生菜富含維生素 C、維生素 B 族、膳食纖維、礦物質等營養成分，有助於寶寶的生長髮育。
2.促進消化：生菜中的膳食纖維可以促進寶寶腸胃蠕動，幫助消化，預防便秘。
3.補充水分：生菜含有較多的水分，寶寶食用後可以補充身體所需的水分。
4.增強免疫力：生菜中的維生素和礦物質有助於提高寶寶的免疫力，增強身體抵抗力。
5.保護眼睛：生菜中的維生素 A 對寶寶的眼睛發育有益，能夠保護眼睛，預防眼部疾病。
寶寶的腸胃功能較弱，在給寶寶吃生菜時，要注意清洗乾淨，避免農藥殘留。同時，要將生菜煮熟或切碎，以便寶寶消化吸收。如果寶寶出現不適或過敏症狀，應及時停止食用，並咨詢醫生的建議。
