獨活具有祛風除濕、通痹止痛、解表、抗炎鎮痛、鎮靜催眠等作用，常用於風寒濕痹、腰膝疼痛、少陰伏風頭痛、風寒挾濕頭痛等。
1.祛風除濕：獨活辛散苦燥，能去除風邪、濕氣，對於風濕痹痛有較好的療效。可緩解關節疼痛、腫脹、屈伸不利等症狀，尤其適用於下半身的風濕痹痛。
2.通痹止痛：獨活具有通經絡、止疼痛的作用。對於風寒濕痹所致的肢體麻木、疼痛，以及跌打損傷引起的疼痛等，都有一定的緩解作用。
3.解表：獨活能發散風寒，可用於治療外感風寒所致的頭痛、惡寒、發熱等症狀。
4.抗炎鎮痛：現代研究表明，獨活具有一定的抗炎鎮痛作用，可減輕炎症反應，緩解疼痛。
5.鎮靜催眠：獨活中的某些成分具有鎮靜催眠的作用，有助於改善睡眠質量。
在使用獨活時，應根據個人體質和病情，在醫生的指導下合理用藥。同時，注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，保持良好的生活習慣。
