雞蛋滾眼睛是一種民間常見的保健方法，具有緩解眼疲勞、促進血液循環、減輕眼部浮腫、幫助放鬆眼部肌肉等作用。
1.緩解眼疲勞：雞蛋的溫熱可以放鬆眼部周圍的肌肉，減輕長時間用眼帶來的疲勞感。長時間盯著電腦、手機等電子設備，眼睛容易出現乾澀、酸痛等症狀。用溫熱的雞蛋在眼部滾動，可以促進眼部血液循環，增加眼部的營養供應，從而緩解眼疲勞。
2.促進血液循環：通過滾動雞蛋，可以對眼部周圍的穴位進行一定的刺激，有助於改善眼部的血液循環。良好的血液循環對於維持眼部健康非常重要，它可以為眼部組織提供充足的氧氣和營養物質，同時帶走代謝廢物，減少眼部疾病的發生風險。
3.減輕眼部浮腫：如果晚上睡眠不好或睡前喝水過多，第二天早上眼部可能會出現浮腫。用雞蛋滾眼睛可以幫助促進眼部的水分代謝，減輕浮腫現象。雞蛋的溫度可以使眼部血管擴張，增加血液流動，從而加速水分的排出。
4.幫助放鬆眼部肌肉：現代人的生活節奏快，工作壓力大，眼部肌肉容易處於緊張狀態。用雞蛋滾眼睛可以起到按摩的作用，緩解眼部肌肉的緊張，使眼部得到放鬆。這種放鬆有助於提高眼睛的調節能力，預防近視等眼部問題的發生。
5.改善黑眼圈：黑眼圈的形成與眼部血液循環不暢、色素沈著等因素有關。用雞蛋滾眼睛可以在一定程度上改善眼部血液循環，對於減輕黑眼圈有一定的幫助。但黑眼圈的形成原因較為複雜，雞蛋滾眼睛可能只能起到輔助作用，如果黑眼圈較為嚴重，還需要採取其他綜合治療措施。
雞蛋滾眼睛雖然有一定的益處，但並不能替代專業的醫療治療。如果眼部出現嚴重的疾病或症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。在使用雞蛋滾眼睛時，要注意雞蛋的溫度，避免燙傷皮膚。
