寶寶睡覺老是出汗，可能是由多種原因引起的，如新陳代謝旺盛、穿著過多或蓋被過厚、室內溫度過高、缺乏維生素D、疾病影響等。
1. 新陳代謝旺盛：寶寶生長髮育迅速，新陳代謝較成人旺盛，容易出汗。這種情況是正常的生理現象，隨著寶寶年齡的增長會逐漸改善。家長無需特殊處理，注意保持寶寶皮膚清潔即可。
2. 穿著過多或蓋被過厚：如果寶寶睡覺時穿著過多或蓋被過厚，會導致身體過熱，從而引起出汗。家長應根據室內溫度適當調整寶寶的穿著和蓋被厚度。
3. 室內溫度過高：室內溫度過高也會使寶寶出汗。家長應保持室內適宜的溫度和濕度，可以通過調節空調溫度或使用加濕器來實現。
4. 缺乏維生素D：寶寶缺乏維生素D會影響鈣的吸收，導致神經興奮性增高，容易出汗。家長應在醫生的指導下，給寶寶補充適量的維生素D和鈣劑，並讓寶寶多曬太陽。
5. 疾病影響：某些疾病如結核病、貧血等也可能導致寶寶出汗過多。如果寶寶出汗情況嚴重，伴有其他異常症狀，如發熱、咳嗽、消瘦等，應及時就醫，進行相關檢查和治療。
寶寶睡覺出汗的原因較多，如果家長無法確定原因或寶寶出汗情況嚴重，建議及時咨詢醫生，以便採取相應的措施。在日常生活中，家長要注意根據天氣變化及時為寶寶增減衣物，保持室內空氣流通，讓寶寶養成良好的飲食習慣，保證營養均衡。
