寶寶睡覺鼻子里好像打呼嚕，可能是由多種原因引起的，如鼻腔分泌物過多、睡姿不當、腺樣體肥大、扁桃體肥大、過敏等。
1. 鼻腔分泌物過多：寶寶鼻腔分泌物較多，沒有及時清理，會導致呼吸不暢，出現類似打呼嚕的聲音。可以使用生理性海鹽水滴鼻或噴鼻，軟化分泌物後，用棉簽輕輕清理。
2. 睡姿不當：寶寶睡覺時姿勢不正確，壓迫到呼吸道，也可能引起打呼嚕。調整寶寶的睡姿，盡量保持呼吸道通暢。
3. 腺樣體肥大：腺樣體因炎症反復刺激而發生病理性增生，堵塞後鼻孔及咽鼓管咽口，可引起打呼嚕。若症狀較輕，可先觀察，隨著年齡增長，腺樣體可能會逐漸萎縮。若症狀嚴重，可能需要手術治療。
4. 扁桃體肥大：扁桃體過度肥大時，會阻塞呼吸道，導致打呼嚕。如果是炎症引起的，可在醫生指導下使用抗生素治療。若扁桃體肥大嚴重影響呼吸，可能需要手術切除。
5. 過敏：寶寶接觸到過敏原後，可能會出現鼻腔黏膜水腫，導致呼吸不暢。應盡量避免寶寶接觸過敏原，必要時可在醫生指導下使用抗過敏藥物。
寶寶出現睡覺打呼嚕的情況，家長應密切觀察，如果症狀持續不緩解或伴有其他異常症狀，如呼吸急促、發熱等，應及時帶寶寶就醫，查明原因，並在醫生的指導下進行治療。同時，要注意保持室內空氣濕潤，避免寶寶著涼感冒。
