眼睛總是疲勞，可能是由多種原因引起的，如用眼過度、眼部疾病、缺乏維生素、環境因素、配鏡不當等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作等，會導致眼睛疲勞。應注意定時休息，每隔一段時間遠望或閉目養神。
2. 眼部疾病：如結膜炎、角膜炎、乾眼症等，會使眼睛出現疲勞感。需及時就醫，根據病情進行治療。
3. 缺乏維生素：體內缺乏維生素 A 等營養素，可能影響眼睛健康，導致疲勞。可通過飲食調整，多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、菠菜等。
4. 環境因素：光線過強或過弱、空氣乾燥等環境問題，也容易讓眼睛感到疲勞。應盡量改善環境，保持適宜的光線和濕度。
5. 配鏡不當：眼鏡度數不合適，會加重眼睛的負擔，引起疲勞。需重新驗光配鏡，確保眼鏡度數準確。
在日常生活中，要注意保護眼睛，保持良好的用眼習慣。如避免長時間連續用眼，注意眼部衛生，定期進行眼部檢查等。如果眼睛疲勞症狀持續不緩解或加重，應及時就醫診治。
