骨質增生是一種常見的骨骼疾病，其發病原因較為複雜，主要包括關節損傷、體重過重、骨細胞代謝異常、先天性畸形、營養不良等。
1.關節損傷：
關節損傷是誘發骨質增生的常見原因之一。長期的關節磨損、創傷或過度使用，如運動員、重體力勞動者等，容易導致關節軟骨受損。關節軟骨的損傷會刺激骨膜，促使骨細胞增生，以修復受損的軟骨組織，從而引發骨質增生。
2.體重過重：
體重過重會增加關節的負擔，尤其是膝關節、髖關節等承重關節。過大的壓力會加速關節軟骨的磨損，進而引發骨質增生。肥胖人群患骨質增生的風險相對較高。
3.骨細胞代謝異常：
骨細胞代謝異常也是導致骨質增生的一個重要因素。體內激素水平的變化、維生素D缺乏、鈣磷代謝紊亂等，都可能影響骨細胞的正常代謝，導致骨質增生的發生。
4.先天性畸形：
某些先天性骨骼畸形，如先天性髖關節脫位、脊柱側彎等，會使關節受力不均勻，長期的異常受力會導致關節軟骨的損傷和骨質增生。
5.營養不良：
營養不良，如蛋白質、維生素C、維生素E等營養素的缺乏，會影響軟骨的修復和骨細胞的代謝，增加骨質增生的發病風險。
在日常生活中，應注意保持適當的體重，避免過度勞累和關節損傷。合理飲食，保證攝入足夠的營養物質，尤其是富含鈣、維生素D等食物。如果出現關節疼痛、腫脹等症狀，應及時就醫，以便早期診斷和治療。
